【こうち】2018.12.04（火）中島デコさん講演会「くらしを楽しむ」開催報告

2018年12月4日（火）に、こうち男女共同参画センター・ソーレで、マクロビオティック料理家の中島デコさんをお迎えして講演会を開催しました。当日はデコさんの娘さんである子嶺麻さん（高知県在住）も来て下さり、デコさんを慕うたくさんの方を含め約100名の参加者がありました。その素敵な講演内容のほんの一部ですがご紹介します♪

『身体は食べた物でできています』

　＊マクロビオティックは何より美味しくて、お金もかかりません♪

＊住んでいる所の物、季節の物を食べることが身体にいいです。土も良くなり、作っている方の応援にもなります。自給

　自足できない日本はもったいないです！

　＊玄米、野菜、手のひらに乗る大きさの魚など、皮もしっぽも全ていただきましょう。

＊陰(酒、甘い物、薬品など)と陽(肉などの動き回るもの)の両方を少しずつ減らし、その間の質素で素朴な物（穀物系な　

　ど）をいただきましょう。食によって精神の調和がとれ、行動も変わります。

　＊自分自身のバランスを知っていれば少しくらい（マクロビオティックから）はみでても大丈夫！

＊多少の制限や足りなさがある方が工夫して作るようになり、生きる力（生活力・生命力）がつきます。

＊ミニマムで稼がない、使わない生活には幸せがあります。

＊「食」を考えるだけで全ての社会、世界の問題が解決に向かい、平和になります。

　デコさんは自然体でたおやか。あふれでる内なるパワーは、無理せず楽しむ食と生活からきているのだと、参加されたみなさんが感じられたのではないでしょうか。

～アンケートより～

・季節にそって地に足の着いた生活が本当に素敵だなと思いました。

・生き方って自由なんだな。きっかけはどこにでもあるんだなと改めて感じました。

・人と人とのつながりや助け合い、自然を大切にして生きることによって、豊かな心になり幸せになって体も元気

　になるのだと改めて感じさせられました。

・マクロビオティックって大変だろうなという先入観がとれました。意外にシンプルで私にも取り組めそうです。

　マクロビオティックが世界平和につながる！そのとおりだと思いました。